Al final, me he tenido que conformar con 90' de spinning en casa. Todo preparado para salir esta mañana con Isma en btt pero, no ha podido ser. Mi mujer no tiene la culpa de mis madrugones en días festivos y... a Lucía no le expliques si es domingo o lunes... ella cuando no tiene sueño se levanta y punto. Habrá más días para salir.
Esta ha sido la semana 14 desde que inicié la tempora. La verdad que no me imaginaba que estaría así de bien a estas alturas, sobre todo en running. Ha sido una semana marcada por las casi 5 horas run y por los pocos km en bike. Al menos he podido entrenar bien la natación. Sigo encontrándome fantástico corriendo. Poder compartir entrenos con Isma y Paco me dan un plus de nivel y motivación. A continuación os pongo lo que ha dado de sí esta semana:
SWIM: 6825 metros
BIKE: 88,3 Km (65 spinning + 23,3 carretera)
RUN: 57,5 Km
Un total de 11h 40' repartidas en 10 sesiones.
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